初学者徒步大峡谷指南

这个第一次I visited the Grand Canyon,我害怕徒步走进它。主要是由于极度不适合,以及真正缺乏徒步旅行经验。

Even the word ‘hiking' scared me – could I just take a nice leisurely walk instead,拜托?是吗?

我担心我会被困在谷底,需要3000美元的直升机救援,恐怕我会抱着一群狂热的徒步旅行者。令人惊讶的是,不用担心我会掉进峡谷,当心你。

女孩在大峡谷徒步旅行

在我第二次访问时,在我的腰带下有一点徒步旅行的经验,还不算太不合适,我决定要做。我还是有点担心不能再站起来,18luck首页but I sure as hell went for it.你知道吗?太棒了。而且,比我头脑清醒容易多了。18luck首页

如果你是一个没有经验或初学者徒步旅行,但是想享受你徒步进入大峡谷的美景和体验,继续阅读…

Ooh Ahh Point sign with Grand Canyon view behindGirl sitting on edge of Grand Canyon at Ooh Ahh Point looking out over the view

South Kaibab Trail – Ooh Ahh Point

This was the original trail I chickened out of,which made me more determined to do it second time around.

整个南凯巴布小道穿过骷髅点到达幻影牧场,一条7英里长的小径,不建议作为一天的徒步旅行。However,there are points down the trail that are more achievable to reach for an inexperienced hiker.

我们徒步走了不到一英里就到了哦哈点,一个伟大的有利位置,让您可以俯瞰峡谷,有限的步行努力。And the views are something special.我们决定在到达终点后掉头,但如果你想再冒险一点,你也可以远足半英里到雪松岭。

令人惊讶的是,上坡回来的时候,我没有挣扎太多。首先,my legs felt a bit weird,但这可能是由于从下坡到上坡的肌肉使用发生了变化。Once I'd got into my stride,尽管如此,it didn't feel too tough.And a whole load of endorphins hit when I reached the top,leaving me feeling pretty epic for the rest of the morning.

女孩在大峡谷徒步旅行Bright Angel Trail at the Grand Canyon

亮天使步道

可能是大峡谷最著名的徒步旅行路线,and the most-18luck手机客户端travelled.

光明天使之路总共8英里,一直到科罗拉多河,但对于没有经验的徒步旅行者来说,在更远的地方有一些很棒的小道站。

If you just want to test the waters with a short,步行半小时,第一条隧道很容易到达,提供了一个非常酷的照片操作。过了一会儿,the trail starts getting steeper,然后掉头到1.5英里的餐厅,有供水点和厕所的地方。这是休闲徒步旅行者的一个重要转折点,while still experiencing a good length of trail.

大峡谷边缘小道景观

大峡谷边缘小径

If you're not comfortable walking down into the Canyon,很酷。你仍然可以利用你的位置,通过一个轻松的散步周围的边缘小道。

整个环道有13英里长,from the South Kaibab trailhead to Hermit's Rest.But if you don't fancy walking it all,你可以坐免费的班车,只做一个部分。

Girl hiking South Kaibab Trail at the Grand Canyon

第一次徒步大峡谷的提示

  • 允许两次返回:不像很多远足,在大峡谷,你先下去,而不是向上。因此,让额外的时间以较慢的速度提升,万一你需要停下来喘口气。
  • 计划远足:计算出你实际能够做到的最大距离,做这件事的时间,and stick to it.
  • 早点出发:To avoid the busiest times and the hottest heat.
  • 多喝水:一些路径点会有止水带,但不是全部。The visitor centre has a great guide to the trails,你需要多少水。
  • 携带食物/零食:Energy bars are a great mid-hike snack.
  • 穿体面的鞋子:对于较短的路径,一双结实的运动鞋就足够了;虽然登山靴can be an advantage on the rocky paths of the South Kaibab Trail.
  • Always hike with someone else:理想情况下,如果你缺乏经验,并且会很高兴以你的速度前进。
  • 注意温度:当你进入峡谷时,it gets hotter.确保你在最高层做好准备,穿上薄薄的一层衣服,你可以在下楼的时候脱掉。
  • 穿防晒霜:带着它远足,especially for the sections of trail where you're completely exposed.Also useful – a cap and sunglasses.
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